С чем работаю:

• Когда нет сил, но объективно вроде как ничего катастрофического не происходит.
• Когда переполняют сложные чувства: обида на родителей/мужа/друзей; чувство вины по непонятной причине; подавленная или не очень злость.
• Когда стресс стал фоном, а отдых перестал работать. «Выгорел, ничего не хочу, не знаю, куда двигаться дальше»
• Когда внутри постоянное раздражение, усталость и ощущение, что всё не то, но объяснить, что именно, сложно даже себе. «Нет чувства опоры, не умею отстаивать границы»
• Когда нужно сделать выбор, но каждый вариант выглядит одинаково плохим, поэтому решение откладывается месяцами. «Хочу, но не могу поменять работу»
• Когда самооценка живёт своей жизнью и постоянно сравнивает вас с другими. «Холодная мать, жесткий отец, дед с ремнем. Теперь не могу построить отношения и самооценка не очень»
• Когда конфликты на работе и в личной жизни повторяются по одному и тому же сценарию. «На работе на мне все "ездят"»

И отдельная история о взрослении, том самом бесконечном «пора бы», которое никак не превращается в реальные действия.

Плюс профориентация для тех, кто уже не может оставаться там, где есть, но пока не понимает, куда вообще двигаться дальше. «Не могу определиться с профессией», «Скоро поступать, а ребенок не знает куда хочет»

-----

С чем НЕ работаю:

- ПТСР (приказ Министра здравоохранения РФ №311н от 21.06.2023).

- Сексуальное насилие.

- Людей принимающих лекарства сказывающиеся на психическом состоянии либо находящихся на лечении у психиатра.

Что важно знать:

✖ Я не работаю с ожиданием чудес и быстрых трансформаций.

✖ Не беру тех, кто хочет, чтобы за него нашли смысл жизни и приняли решения.

✖ И точно не играю роль заботливого терапевта, который будет спасать и поддерживать любой выбор.